Njord Of Greece
              Incoming Touroperator on Rhodes

-Culinary Tours - Private Tourguide in Rhodes - Shorexcursions in Rhodes -  LCHF  Annika Dahlqvist -- Aquarellecourses in Rodes -Knights of Rhodes - 

                                          LCHF - Paleo - GI-Noll!

            -Ät dig till hälsa med Sten Sture Skaldeman-
                                                     Rhodos 14-21/10 2018



"Sten Sture Skaldeman är den svenska kostgurun som åt sig till hälsa med ursprunglig kost - före någon annan. 

Han åt strikt LCHF och Paleo långt innan beteckningarna fanns. Han coachade innan det fanns några kostrådgivare och han har hjälpt tusentals människor att återvinna sin hälsa. Sten Sture uppträder inte längre, men han har gjort ett undantag. Ni kan möta honom på Rhodos 14-21/10 2018. 

Boka nu, antalet platser är begränsat! 


Sten Sture Skaldeman, född 1942, är en svensk författare av hälsoböcker. Han har ett eget hälsoprogram, baserat på hormonellt styrd viktminskning. Den bärande idén är minimera utsöndring av insulin för att därmed ha fri tillgång till kroppens fettlager.



Många fina böcker, har Sten Sture gett ut under årens lopp:

  • Gott om svamp (2002)
  • Ät dig ner i vikt (2005)
  • Frågor och svar om Skaldemans diet (2006)
  • GI-Noll! (2007)
  • Kokbok GI-Noll! (2009)
  • Varför går jag inte ner i vikt? (2010)
  • Lose weight by eating (2011)
  • LCHF-Kokboken (2012)
  • "GI-Noll! -För alla som vill äta sig friska och smala” (2014)


Detta är en vecka som ger dig en möjlighet att kunna få en bra start om hur det fungerar i praktiken, lyssna och diskutera med  Sten Sture samt en möjlighet att kunna se det bästa av Rhodos, ett skräddarsytt program!


Sten Sture var här på Rhodos första gågen den 15-22/10 2017, och hans vecka blev mycket omtyckt. Hans glada och humoristiska sätt, gjorde att gruppen trivdes ypperligt, och kombinationen med föreläsningar, LCHF-mat och utflykter, gjorde att deltagarna trivdes utmärkt. 

Vi bestämde oss för att anordna en ny vecka 2018.

Vi kommer att ha samma veckoprogram som år 2017- med med ett lite annat innehåll.

Välkommen med!


Vi kommer bland annat att äta LCHF-mat på utvalda restauranger, "Greek Night" med levande musik, utflykter med egen buss och licensierad guide...ett "fett" program skall det bli, utan stress! 


Vi vill poängtera att denna vecka passar såväl män som kvinnor, yngre och äldre, singlar och par, men är ej specifikt anpassad för rörelsehindrade.

Före - och efter bilder - Sten Sture Skaldeman

Vem ordnar detta och varför?


Mitt namn är Ann-Sofi Sydholm, tvåbarnsmamma och gift här på solguden Helios ö, Rhodos.

För ett par år sedan då orken tröt och jag kände mig allmänt trött och orkeslös, så kom jag av en slump att läsa om läkaren Annika Dahlqvist och hennes LCHF-livsstil. Jag beslöt mig för att pröva detta, och det tog inte många dagar förrän jag märkte en stor skillnad. Jag har fortsatt sedan dess, och mår mycket bättre, är piggare och gladare!

Jag konstaterade - att denna livsstil måste spridas.


Sten Stures kunskaper blandat med det grekiska köket, utflykter och besök på olika restauranger är upplägget denna vecka - en fantastisk kombination! 

Under veckans gång, så kommer du att få äta LCHF-mat i alla möjliga former, diskutera och bli informerad om hur våra kroppar fungerar eller inte fungerar, ställa egna frågor och diskutera med varandra. Sten Sture håller föreläsningar alla dagar, oftast efter frukosten, och senare på eftermiddagen så åker vi iväg och upptäcker ön Rhodos! 


Denna vecka så behöver du inte gymnastisera eller prestera, men detta betyder inte att vi rör på oss! God mat i kombination med föreläsningar och utfärder, samt boende och trädgård helt för oss själva,  är vad som väntar dig denna vecka på Rhodos!


Hjärtligt välkommen med till Rhodos - Det är upplagt för en fin vecka!

   Ett av matställena på en av många utflykter
      På restaurangbesök - alltid LCHF mat
                 Vi upptäcker Gamla Stan


KURSVECKANS PRIS:


790 euro/person, 7 nätter 8 dagar, del i dubbelrum


I priset, 790 euro, ingår allt det som nämns i programmet nedan.


-Föreläsningar och diskussioner, 7 dagar med Sten Sture Skaldeman.

 




1. Transfer till och ifrån flygfältet (Diagoras på Rhodos) - Villa Panagos, Faliraki , den 14-21/10.

2. Boende i Villa Panagos, 7 nätter 8 dagar, del i dubbelrum, och i hotell Mon Repo (grannhotellet som vi använder vid behov). Vi bokar först Villa Panagos, och därefter hotell Mon Repo, i den takt som anmälningarna inkommer.

3. Frukost, 7 dagar

4. Välkomstmiddag

5. Rundtur på ön Rhodos med middag + (egen guide och egen buss)

6. Kvällsutflykt till Lindos + middag + (egen guide och egen buss)

7. Stadsrundtur, Rhodos city och Gamla Stan samt middag + (egen guide och egen buss)

8. Överraskningskväll, + middag  + (egen guide och egen buss)

9. Avslutningsmiddag, "Greek Night", Villa Panagos med levande musik

10.Lakan och handdukar, sängkläder. Aircondition

11.Gratis WiFi i alla rum samt på Villa Panagos område och Hotell Mon Repo

12. Skatter, inträden och övriga avgifter


Vid alla måltider så ingår 1 glas vin - vid Villa Panagos samt på alla restauranger/tavernor

 

DETTA INGÅR INTE I PRISET 790 EURO:

-Flyg tur/retur till Rhodos

-Reseförsäkring och resgodsförsäkring

-Enkelrumstillägg: 180 euro. Begränsat antal enkelrum.


Denna resa är inte specifikt handikappanpassad. Vi erbjuder ej heller specialmat utan äter LCHF-mat hela veckan, även på alla restauranger/tavernor.  Vänligen ta kontakt för mer info, om du t.ex  är allergisk. 


ANMÄLAN:

-Du kan anmäla dig genom att trycka på den blåa "Anmäl dig genom att trycka här"-knappen som finns längst nere på sidan.

-Intresseanmälan är inte bindande, förrän anmälningsavgiften 300 euro/person är betald.

-Anmälningsavgift 300 euro, och den restrerande summan 60 dagar innan ankomst, dvs 14/8 2018

-Anmäler man sig senare, än 60 dagar innan ankomst, så betalar man hela summan på en gång.

 

Det går också bra att ringa + 358 50 5949 737 för mer information, 09.00-17.00/Ann-Sofi eller maila  [email protected]

 

FÖLJANDE RESEVILLKOR GÄLLER FÖR DENNA RESA:


-Vid avbokning senare än 14 dagar innan starten debiteras fullt pris.
-Vid sjukdom som styrks med läkarintyg, återbetalas allt utom anmälningsavgiften.


Begränsat deltagarantal gäller till denna resa.


FLYGSTOLAR:


Observera att flygstolarnas pris "går upp och ner". 

-Hittar du inte en ort nära dig /eller land, tag kontakt så hjälper vi till med att leta flygstol. Detta kostar ingenting extra

-Om du tycker att det är krångligt att själv boka flyg, så hjälper vi gärna till. Här tillkommer dock en extra kostnad på 25 euro (banktransaktionsavgifter).Skicka ett mail åt [email protected], så kontaktar jag dig!


Bolag som flyger till Rhodos denna tid på året, 14-21/10 2018 är:

  • Apollo. och Airtours samt VING. Läs mera på deras hemsidor, där du kan boka direkt din flygstol, www.airtours.se samt www.apollo.se
  • Apollo flyger ifrån Arlanda, Göteborg och Köpenhamn, och Airtours ifrån Arlanda.
  • Finnair, flyger ifrån Helsingfors, www.finnair.com
  • Ifrån Norge, Oslo,  www.tui.no
  • Det går ju också att flyga reguljärt - vilket många gånger är förmånligare än charterflygenas flygstolar. På momondo.se kan man gå in och titta.


Observera att flygstolspriserna tenderar att flukturera. Gå in på respektive bolags hemsida och kontrollera de dagsaktuella priserna.

VECKOPROGRAM, STEN STURE SKALDEMAN PÅ RHODOS,  2018

VAR BOR VI?


Vi kommer att bo i Villa Panagos, som ligger i Faliraki, 12 km utanför Rhodos stad. Vi kommer att hela villan för oss själva, vilket betyder att vi inte blir störda av andra turister. 

I en studio, 22 kvadratmeter, så finns det 2 sängar, 90*200cm, skåp, spegelbord, minikök med de viktigaste tillbehören, kaffe-, te- och vattenbryggare, matbord och stolar samt kylskåp med frysfack. Alla studios har egen balkong med bord och stolar, samt toalett med dusch. Aircondition. WiFi. Mörkläggningsgardiner. Myggnät i balkongdörrarna samt alla fönster.


Ibland blir vi många - och då hyr vi även in oss i grannhotellet, Mon Repo, som ligger 180m ifrån Villa Panagos. Mon Repo erbjuder även mindre kök i sina rum, samt WiFi. Swimmingpool och hiss.

Vid Villa Panagos, kan vi sitta och diskutera under oliv- och eucalyptusträdena, och om du är intresserad av att rita och måla så finns det många olika vinklar och vrår som kan tillfångatas på gården. Villan omgärdas av en hög stenmur och här finns stora fantastiska gamla vin- och oljetunnor. En av ingångarna till Villa Panagos är täckt av sten ifrån 1600-1700 talet, som har samlats in från olika delar av ön.

Boendet vid Villa Panagos

Dag 1.

ANKOMSTDAG, 14/10

-Ankomst till Rhodos, Diagoras flygfält.

-På flygfältet väntar vi på er och tar er med till Villa Panagos, som ligger i Faliraki. Det tar ca 20 min att åka till Villa Panagos ifrån flygfältet.                              

-LCHF-välkomstmiddag senare på kvällen. Vi meddelar senare om tiden, eftersom en del gäster kanske anländer med  senare flyg.

Dag 2, 15/10

CITY TOUR OCH GAMLA STAN


Frukost 08-09.00

- Föreläsning av Sten Sture efter frukosten.

-14.00 Stadsrundtur med egen guide och egen buss. Vi börjar vid hamnen (Mandraki), och sedan förflyttar vi oss emot det Egeiska havet, upp emot Monte Smith och Akropolis, och därefter till Gamla Stan där vi får ta del av vad riddarna har gjort på Rhodos. Vi äter alla tillsammans middag på utvald restaurang i Gamla Stan(middagen ingår i priset)

-Hemfärd tillbaka till Faliraki ca 20.00

Dag 3, 16/10

LEDIG DAG 


Frukost 08.00-09.00 

-Föreläsning av Sten Sture efter frukosten, ca 2-2,5 timmar.


Det är fritt upp till var och en att utnyttja dagen på eget vis. Vill man åka in till Rhodos stad så finns det busshållplats nära Villa Panagos, och bussen trafikerar 3ggr/timme. Villa Panagos ligger också nära en mycket välutrustad och förmånlig Supermarket - där man finner det mesta.

Ikväll, så är det middag på egen hand.

Dag 4, 17/10

LINDOS "BY NIGHT"


-Frukost i vanlig ordning 

-Föreläsning av Sten Sture efter frukosten

-Avfärd ifrån Villa Panagos 16.00.

-Middag på utvalt ställe

-Vi är tillbaka ca 22:00 vid Villa Panagos

Dag 5, 18/10

LILLA ÖRUNDTUREN


-Frukost 08.00-09.00

-Föreläsning av Sten Sture efter frukosten

-Vi har egen buss och guide hela dagen, och börjar vår resa ifrån Faliraki kl. 12.00

-Vi kommer att köra längs med östkusten till Archangelos, där vi bekantar oss med olika olivoljor och andra olivoljeprodukter. 

-Via små undangömda byar, berg och dalar, och vinodlingsområden så åker vi via Ag. Nektarios till vårt middagsställe i Apollona.(Ingår i priset). Efter detta så avslutar vi med vinprovning och är tillbaka vid Villa Panagos runt 19.00-tiden.




Dag 6, 19/10

ÖVERRASKNINGSKVÄLL OCH MIDDAG

Frukost 08-09.00

-Föreläsning av Sten Sture efter frukosten

-17.00 så samlas vi utanför Villa Panagos...och åker iväg på nya äventyr!

Kvällens middag ingår i priset.

Dag 7, 20/10

"GREEK NIGHT"


Frukost 08-09.00

-Föreläsning av Sten Sture efter frukosten

-19.00 så inleder vi vår avskedsmiddag (ingår i priset) med levande grekisk musik...Oooppa!

Dag 8, 21/10

HEMFÄRDSDAG

 

Frukost 08-09.00

-Transfer till flygfältet

-Man behöver inte checka ut ifrån sitt rum förrän man skall åka till flygfältet.


 Vi förbehåller oss rätten till eventuella ändringar i programmet.



Välkommen till Rhodos och ät dig till hälsa med Sten Sture Skaldeman!

Läs mera här om arrangören Njord Of Greece